Stående foroverbøyd roing med manualer
BLI EN MUSKELBUNT
Ta med deg to manualer, bøy hofter og knær, og len overkroppen fram til du holder den nesten parallelt med gulvet. Strekk armene ned mot gulvet. Dra skuldrene bakover, og hold den posisjonen. Løft vektene opp mot siden av overkroppen ved å skyve...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian