Få bredere rygg

Hvis du vil se bra ut både forfra og bakfra, må du også bruke tid på de musklene du ikke selv ser i speilet.

AV BILL HARTMAN, sertifisert personlig trener
BLI EN MUSKELBUNT

HEMMELIGHETEN BAK EN STØRRE, STERKERE RYGG ER Å SLUTTE å tenke på denne delen av kroppen som en eneste stor muskel. Til forskjell fra brystet, består ryggen av mer enn bare én stor muskelgruppe – den har en hel haug. Denne delen av kroppen, som vi...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian