Omvendt skulderpress

BLI EN MUSKELBUNT

Plasser føttene på en benk og hendene i gulvet med en skulderbreddes avstand. Løft hoftene til overkroppen naermest står i en rett vinkel mot gulvet. Armene dine bør vaere rette, og hendene skal stå rett under skuldrene dine. Bøy albuene, og senk...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian