Benkpress med stang

BLI EN MUSKELBUNT

Legg deg på ryggen på en flat benk. Hold en vektstang over brystet med rette armer. Bruk overhåndsgrep, og hold hendene i en skulderbreddes avstand. Senk vektstangen mot brystet, pass på at armene danner en 45 graders vinkel mot kroppen. Skyv...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian