Walkup med mageløft

BLI EN MUSKELBUNT


Innta samme stilling som ved push­ups, men sett hendene på en lav step, eller en sammerullet matte. Hold beina rett, og «gå» til føttene dine er så naer hendene som mulig, mens du krummer øvre del av ryggen. Press haelene aktivt ned i gulvet, og...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian