Push-up for triceps
GIR DEG STYRKE, UTHOLDENHET OG BALANSE
BLI EN MUSKELBUNT
Plasser en stor medisinball på gulvet, og still deg i pushupposisjon med ballen mellom brystkassen og gulvet. Bøy armene, og senk brystkassen mot ballen. Skyv fra så hardt at du kan løfte armene fra gulvet, og plasser dem oppå ballen. Rett ut armene....
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian