BONUS! Armbygger!

INKLUDER DENNE ØVELSEN I TRENINGSPROGRAMMET DITT, OG SE RASKERE RESULTATER.

BLI EN MUSKELBUNT

Den siste armøvelsen din bør vaere en bicepscurl med stang. Bruk lette vekter omtrent 50% av hva du klarer å løfte. Fokuser på å dra stangen ned med triceps, som om du jobber med nedtrekk. Denne teknikken skaper en nevromuskulaer link mellom biceps...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian