Liggende tricepsstrekk med rette bein

EN SUPER ØVELSE Å AVSLUTTE MED – BÅDE FOR TRICEPS OG KJERNEMUSKULATUREN.

BLI EN MUSKELBUNT

Legg deg på en treningsball, med baken og korsryggen mot ballen, og ta underhåndsgrep rundt håndtaket på et kabeltrekk. Rett ut beina i motsatt retning av kabeltrekkets vektstabel. Strekk armene over hodet, langs ørene dine. Bøy albuene, og dra...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian