Vekslende benkpress med manualer

BLI EN MUSKELBUNT

Legg deg på ryggen på en flat benk. Hold et par manualer over brystet, slik at de nesten berører hverandre. Senk den ene manualen sakte ned mot siden av brystkassen. Hold posisjonen et øyeblikk. Idet du skyver manualen oppover igjen, senker du den...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian