YTWLI med manualer og treningsball

BLI EN MUSKELBUNT

Legg deg på en treningsball med ansiktet ned. Hold rygg og bein rett, og løft brystet opp fra ballen. Armene skal henge rett ned fra skuldrene med håndflatene vendt mot hverandre. Løft armene i høyde med overkroppen, uten å bøye albuene, slik at...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian