INSTRUKSJONER

BLI EN MUSKELBUNT

GJØR DETTE TRENINGSPROGRAMMET 3-4 DAGER I UKEN, MED EN HVILEDAG IMELLOM. GJØR ØVELSENE I OPPSATT REKKEFØLGE, OG FØLG RETNINGSLINJENE UNDER. ØVELSE 1 FULLFØR ALLE SETTENE FØR DU GÅR VIDERE TIL ØVELSE 2A OG 2B. HVIL DEN FORESKREVNE TIDEN MELLOM HVERT...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian