INSTRUKSJONER

BLI EN MUSKELBUNT

GJØR DETTE PROGRAMMET TO GANGER I UKEN, MED 2-3 DAGERS MELLOMROM. (TREN GJERNE UNDERKROPPEN EN AV DE ANDRE DAGENE). VARIER MELLOM ØVELSER MED SAMME NUMMER, HELT TIL DU HAR GJORT ALLE SETTENE I GRUPPEN. GJØR FOR EKSEMPEL ETT SETT AV ØVELSE 1A, OG HVIL I...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian