Benkpress med stang

BLI EN MUSKELBUNT

Ta overhåndsgrep rundt en vektstang. Plasser hendene i en drøy skulderbreddes avstand. Hold stangen over brystbeinet med rette armer. Senk stangen, hold posisjonen i et par sekunder, og gå deretter langsomt tilbake til utgangsposisjon. Gjør ett sett på...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian