Skrå benkpress med manualer

BLI EN MUSKELBUNT

Ligg på ryggen på en skrå benk, og hold et par manualer med rette armer. Senk manualene ned mot brystet, og skyv dem langsomt opp igjen til utgangsposisjon. Gjør ett sett med 15 repetisjoner, ett sett med 10 repetisjoner, og ett sett med 8...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian