Pull-up

BLI EN MUSKELBUNT


Ta et overhåndsgrep rundt en pull­up­stang. Hendene plasseres en skulderbredde fra hverandre. Heng fra stangen med rette armer. Dra så brystet opp mot stangen. Senk kroppen langsomt ned til utgangsposisjon, og gjenta øvelsen. Gjør tre sett med så mange...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian