Suksess med kroppsvekt
Fitnessekspert og personlig trener Tim Robards bygde musklene sine med disse tre utfordrende variasjonene av klassiske kroppsvektøvelser.
By Michael Easter
ETTERORD
’Gående’, negativ chin-up
Heng fra en chinupstang, med venstre hånd foran den høyre, slik at du ser nedover stangens lengde. Dra deg opp, til haken din er i høyde med stangen. Hodet skal vaere på høyre side. Slipp stangen med høyre hånd. Senk...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian