INSTRUKSJONER

BLI EN MUSKELBUNT

GJØR DISSE ØVELSENE SOM EN DEL AV TRENINGSPROGRAMMET FOR HELE KROPPEN, ELLER FOR OVERKROPPEN. GJØR FERDIG ALLE SETTENE I HVER SEKVENS (FOR EKSEMPEL 1A OG 1B), FØR DU GÅR VIDERE TIL NESTE ØVELSE I PROGRAMMET. ØNSKER DU STØRRE VARIASJON, KAN DU BYTTE UT...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian