Foroverbøyd roing med stang
3-4 SETT PÅ 6-8 REPETISJONER
BLI EN MUSKELBUNT
Ta overhåndsgrep rundt stangen og hold hendene i en skulderbreddes avstand. Bøy knaerne lett, og hold stangen foran lårene. Bøy hoftene, len overkroppen cirka 45 grader forover, og la armene henge rett ned fra skuldrene. Trekk stangen mot brystet, hold...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian