Gulvpress
3-4 SETT PÅ 6-8 REPETISJONER (KAN OGSÅ GJØRES MED STANG)
BLI EN MUSKELBUNT
Ta med deg et par håndmanualer. Legg deg på ryggen på gulvet, med bøyde knaer og fotsålene i gulvet. Rett ut armene, slik at du holder manualene over hodet. Senk vektene til overarmene dine berører gulvet, og skyv så vektene langsomt opp til...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian