TRINN 1: VAESKE
BENSINEN MUSKLENE MÅ HA
«Vaesken bør inneholde lite sukker, og under 80 kalorier pr. kopp», sier Roussell. Becker anbefaler dessuten å tilsette 35 isbiter. «De fleste smoothies smaker bedre når de er avkjølt», sier han.
MENGDE: 1-3 DL
AVHENGIG AV: ØNSKET...
Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian