TRINN 1: VAESKE

BENSINEN MUSKLENE MÅ HA


«Vaesken bør inneholde lite sukker, og under 80 kalorier pr. kopp», sier Roussell. Becker anbefaler dessuten å tilsette 3­5 isbiter. «De fleste smoothies smaker bedre når de er avkjølt», sier han. MENGDE: 1-3 DL AVHENGIG AV: ØNSKET...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian