Styrk skuldrene

Disse øvelsene styrker overkroppen, samtidig som de gir langsiktig forebygging av skuldersmerter.

AV BILL HARTMAN, p.t., c.s.c.s.
BLI EN MUSKELBUNT

PÅ DE FLESTE TRENINGSSENTERNE møter du menn som klager over skuldrene sine. Faktisk er det ganske vanlig at skuldersmerter får menn til å unngå øvelser som f. eks. benkpress, og resultatet er at musklene etter hvert blir mindre. Men løsningen er ikke å...

Read latest Men's Health treningsguide 2018 online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Norway
Newspapers in Norwegian