ANTI TEGNOLOGIE OEFENINGE
Wys daardie skerm wie’s baas met dié eenvoudige bewegings vir jou vingers, polse, oë, rug en nek
deur MARZANNE SCHOEMAN
Oefenhulp
VINGEROEFENINGE
As jy daagliks ure lank op jou toetsbord tik, veroorsaak dit spanning in jou hande en vingers. Verbeter hul krag en flinkheid met gereelde hand- en vingeroefeninge. Doen die volgende 2 tot 3 keer per dag:
TIK JOU VINGERPUNTE TEEN...
Read latest Sarie Gesond online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from South Africa
Newspapers in Afrikaans