Az időszakos böjtölés történetén és tudományán túl betekintést nyerünk annak lenyűgöző élettani előnyeibe – legyen szó akár a kettes típusú cukorbetegség vagy a krónikus gyulladások kezeléséről. Megtudhatjuk továbbá, hogyan küzdhetjük le éhségünket, és ér