Att hantera stress
Det finns många strategier som används för att minska stress.
FORSKNING
Träning
Kamp-flyktreaktionen förbereder kroppen på aktivitet, så du bör träna för att använda energin. Dessutom ökar träning mängden naturliga endorfiner som gör dig på bättre humör.
Lita på din kropp
Vissa studier har visat att stress är skadligare...
Read latest Det senaste inom vetenskap online.
Online newspapers
at PressDisplay.
Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish