Armhävning med rygglyft

KOSTSCHEMA VECKA 1

Ökar styrkan och rörligheten i överkroppen. I den här kombinerade övningen får hela överkroppen jobba. Armhävningen som avslutar övningen kan antingen göras på knä eller som en traditionell armhävning. Låt din styrka avgöra, huvudsaken är att du har...

Read latest Aftonbladet Hälsa online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish