Esprit Yoga - 28 Aug 2024
Nouvel élan
FORMATIONS
Déployer ses ailes au quotidien
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Une pratique adaptée, au-delà des clichés
UNE SÉQUENCE
COHÉRENCE CARDIAQUE
BIEN-ÊTRE
édito
ALLER DE L'AVANT
PRENDRE SON ENVOL
CULTIVER LA CONFIANCE
LES PERLES D'ANANDA
RENCONTRE AVEC HÉLÈNE DUVAL
LA SÉQUENCE DU MOIS
EN BREF
LE YOGA AU QUOTIDIEN
MÉDIAS
YAMA & NYAMA
YOGA BIZ
MÉDITATION POUR TOUS
POÏESIS
YOGA ZIK
LA BOUTIQUE DU YOGI
YOGA TAF
SE DÉPLOYER PLEINEMENT
LA SÉQUENCE BIEN-ÊTRE
ANATOMIE POSTURALE
LA SPIRULINE
SPÉCIAL FORMATIONS
RONDE OU PAS RONDE, LE YOGA EST POUR TOUTES !
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
UNE POSTURE À LA LOUPE
MA COMMUNITY ESPRIT YOGA
NUTRITION
RITUELS DE RENTRÉE
UNE HISTOIRE, UN CHEMIN
Toujours solide sur mes jambes
YOGATHÉRAPIE
SOS YOGA
ALLÔ YOGA ?
TATIANA BROUERS
ANA PAVALESCU
CLAIRE BROWNCLAIRE
JEANNE POUGET
ANNE GIRARD
ÉLÉONORE GRATTON
MAYSSA TOKO
CLAIRE CASTAGNE
LUCILE DE LA REBERDIÈRE
TOUJOURS SOLIDE SUR MES JAMBES
Fausses croyances et pièges à éviter
CÉCILE FUSELIER
LA PRATIQUE
ÉNERGIE & CONFIANCE
LARA HISTELBARONTINI
Burger indien
Le coaching qui donne la banane
Panthéon
UNE CURE POUR SE TROUVER
Penser à soi, ça s'apprend
Se déployer pleinement
VAIRAGYA, LE DÉTACHEMENT
DHANURASANA, L'ARC
LE PAMPLEMOUSSE
Se déployer pleinement
BASTRIKA, LE SOUFFLET DE FORGE
SO HAM
Nirvana mudra, le geste de la libération
MÈRE NATURE REMIXÉE
L’AUDIO QUI GUÉRIT
Play ! Les meilleurs sons du yoga.
VOILÀ QUI EST DIT !
COMMUNITY
Approfondissez vos postures avec nos vidéos en accès libre sur notre site internet !
Merci aux organisateurs de festivals de yoga qui nous ont fait confiance !
Comment cultiver la confiance ?
Nouvel élan
Nouvel élan
Rencontre avec Hélène Duval
Trouver la force d'un nouvel élan
Séquence du mois : je prends mon envol
Aparigraha, la voie du non-attachement
Nouvel élan
Nouvel élan
PARIGRAHA EST Aparigraha
PARIGRAHA EST Aparigraha
Hélene Duval
Je suis mon intuition et prends mon envol
Bénéfices
Contre-indications
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La séquence décodée
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Pour vous aider
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Pour vous aider
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Pour vous aider
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APRÈS LA SÉANCE
Je suis mon intuition et prends mon envol
Ronde ou pas ronde, le yoga est pour toutes ! La dictature de L’IMC
Ronde ou pas ronde, le yoga est pour toutes ! La dictature de L’IMC
Adapter la pratique aux formes généreuses
YOGA inoubliables
107€
Le syndrome de l'imposteur… et comment s'en débarrasser
Mais alors, en réalité, qui suis-je pour ne pas le tenter ?
Une sensation nouvelle de lâcher-prise
Bénéfices
Contre-indications
1. ASSOUPLISSEMENT DES ÉPAULES AVEC SANGLE
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Pour vous aider
Pour vous aider
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Pour vous aider
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Pour vous aider
Une sensation nouvelle de lâcher-prise
Devenir prof de yoga. Comment trouver la formation qui vous correspond ?
Quelques chiffres
La certification professionnelle
Interrogez-vous sans complaisance
Y a-t-il un style de yoga qui vous parle plus que d’autres ?
Formation en immersion ou espacée dans le temps ?
Définissez vos attentes
un choix à faire Formation en ligne ou en présence ?
Et après ?
Le label Yoga Alliance
Apaiser le corps et le mental avec la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque en pratique
Bakasana
Bakasana
Fermeté et équilibre
Bienfaits
Contre-indications
1 EKA PADA BAKÂSANA
2 PARSHVA BAKASANA
4 BALASANA BAKASANA
3 LE CORBEAU BRAS TENDUS
Rituels de rentrée repenser ses routines
1 Étape 1 : Less is more
Le yoga du visage
RITUEL YOGA DU VISAGE
Étape 2 : Miser sur les senteurs
ORIANE ROUSSET
Nouveautés santé!
Eté indien
LATTÉ VIOLET
Petit déj vivant
Bain sûr
COMPLÉMENT ESSENTIEL
ONGUENT DÉLASSANT
Le trapèze dans tous ses états
BLANDINE CALAIS-GERMAIN
La spiruline, un excellent booster dans notre assiette
Les Bienfaits Ciblés de la Spiruline
Les Bienfaits Ciblés de la Spiruline
COMMENT CHOISIR
UNE SPIRULINE DE QUALITÉ ?
POUR LA PEAU
POUR LES VÉGÉTARIENS
SMOOTHIE BOWL À LA SPIRULINE
PESTO VERDE À LA SPIRULINE
CHEESECAKE À LA SPIRULINE
TAGLIATELLES À LA CRÈME D'ÉPINARDS À LA SPIRULINE
Carnet de bord « feel good »
STOP AUX IDÉES REÇUES
Essence de soi
BONNE PIOCHE
Les yeux & Les oreilles d’esprit Yoga
Méditation en images
CANAUX DE BIEN-ÊTRE
Skin care à l'indienne
Handicap extra-ordinaire
Sentir la confiance
Les métamorphoses du yoga
Chaque fin est un commencement
SERVICE COMMERCIAL :
Le yoga, le père Noël et les traditions inventées
ANNE CHICHEPORTICHE
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