CRUMBLE DE SARRASIN AUX TOMATES ET COURGETTES
Cette recette de crumble est déclinable avec d’autres légumes de saison et condiments : poireaux, courges, citron confit, courgettes, olives noires, tomates ….
Expérimentez en version sucrée pour des goûters ou desserts gourmands. Pour la pâte à crumble, mélangez 75 g de petits flocons d’avoine avec 75 g de farine de petit épeautre, 50 g d’amandes effilées, 40 g de sucre complet et 100 g d’huile de coco. Disposez les fruits au fond du plat, recouvrez de la pâte et enfournez pour 30 minutes. Mon association préférée : pomme, poire et framboises en hiver, pêche, abricots, framboise en été. Gourmandise assurée !
PLATS À PARTAGER
• 4 tomates • 4 courgettes • 2 poivrons
• 2 gousses d’ail
• 1 oignon
• 150 g de sarrasin grillé appelé kasha
• 500 g de fromage de chèvre frais • 200 g de farine T80 petit épeautre
• 150 g de parmesan râpé • 200 g de beurre
• 2 c. à s. de...
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