Proteínas verdes
ALIMENTOS DEL MES
Es la hortaliza frescaca con más proteínas. Una ración de 200 g de judías verdes cocidas aporta 4 g de proteína eína y 7 g de fibra, que favorece el tránsito intestinal y el buen estado de la microbiota. a. Además, proporciona el 32% de la vitamina C...
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