ALIMENTOS PARA ACOMPAÑAR LA DEPURACIÓN

Algunos alimentos pueden resultarnos de utilidad durante los periodos depurativos para ajustarnos a los límites de salud exigibles.

FITOTERAPIA

Para ayunos en días alternos y para mantenerse hidratados se puede beber agua abundante, remineralizada o no, zumos de frutas diluidos o caldos de verduras. Si el ayuno se basa en espaciar las ingestas , se puede aprovechar para incluir alimentos...

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