INDOLES: ASÍ REGULAN TU CUERPO
El indol es una sustancia presente en la col, el kale o los nabos con efectos antiinflamatorios, antioxidantes y reguladores de las hormonas.
MERCEDES BLASCO, DIETISTA
CLAVES
Las verduras crucíferas, los vegetales de la familia de las coles, son conocidas por los efectos saludables que aportan sus compuestos azufrados, que poseen propiedades antiinflamatorias, cardioprotectoras y antitumorales. Estos efectos se ven...
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