Alimentos adaptógenos
La dieta mediterránea cuenta con una gran variedad de alimentos ricos en nutrientes y sustancias que aumentan la energía disponible, reducen el estrés y aportan bienestar.
MIGUEL TORIBIO MATEAS, DOCTOR EN NEUROCIENCIA Y MICROBIOLOGÍA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
En el ajetreado mundo en el que vivimos, encontrar maneras de mantener nuestro bienestar físico y mental es más importante que nunca. Aquí es donde entran en juego los adaptógenos, una gama de alimentos que prometen ayudarnos a manejar mejor el estrés...
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