Le Pilates RenforcerRenforcerleslesmuscles muscles profondsprofondsavecaveclePilateslePilates !

Bien-etre

Le Pilates est l’un des sports les plus prisés des célébrités, fondé en 1920 par Joseph Pilates, pour aider les soldats blessés à se remettre sur pied. Cette technique, qui se situe à mi-chemin entre le yoga et le stretching, permet de renforcer les...

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