Une étude qui fait du bien au moral ! L’activité sportive diminue de 30% le risque de mortalité prématurée L’activité physique régulière permet une augmentation du « bon cholestérol » Être sédentaire ? Le fléau du siècle !
Au Naturel
La marche, c’est bon pour la santé, et pour le moral. D’après une étude récemment menée, marcher 25 minutes par jour vous permettrait de gagner 7 ans d’espérance de vie… Pas mal, non ? Alors, qu’attendez-vous pour enfiler vos basketsballerines-souliers...
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