BUNTE Gesundheit - 10 Okt 2024
Jetzt die Abwehr stärken
FIT IN JEDEM ALTER
Aglaia Szyszkowitz
Gesunde Mitte
Doktor Wald
Locker im Kiefer
AKTIVIEREN SIE IHREN „INNEREN ARZT“
HAUT IM HERBST Nach dem heißen Sommer benötigt sie Extrapflege
ENERGIE KANN MAN ESSEN
AGLAIA SZYSZKOWITZ
Innere Stärke:
Vitamine und Mineralien:
Haut:
Waldspaziergang:
Beweglich bleiben:
News:
Schwachstellen:
Reizdarm:
Essen für mehr Energie:
Ausgebrannt:
Abgeben lernen:
Kunst im Hotel:
Schutz vor Infekten:
Reisetraum:
Selbstheilungskräfte:
Diabetes:
Kiefer:
Kolumne:
Immunsystem:
Nina Ruge:
Gesund im Herbst:
Rheuma:
Vorschau:
Alzheimer:
GUT VERSORGT MIT VITAMINEN?
IHRE SCHWACHSTELLE?
ZÄHNEKNIRSCHEN
SELBSTHEILUNG
GESUNDE MITTE
VON DER GROSSEN LUST AM LEBEN
VON DER GROSSEN LUST AM LEBEN
„Die Verluste spüre ich bis heute“
ANNA KRAFT, 39
WER GLÜCKLICH IST, LEBT GESÜNDER UND LÄNGER
BRUSTKREBSMONAT OKTOBER
76 PROZENT
ARZNEIMITTEL RICHTIG ENTSORGEN – AUCH DER UMWELT ZULIEBE
WIE MAN SICH BETTET, SO SCHLÄFT MAN BEI SODBRENNEN
VON ARNIKA
MEHR HILFE BEI HÄUSLICHER PFLEGE
WOHLFÜHL-LEKTÜRE
WECHSELJAHRE
WAS FRAUEN BEWEGT
GUT VERSORGT MIT VITAMINEN UND CO.?
FEHLT OFT:
PROF. JANIN HENKELOBERLÄNDER
PROF. SUSANNE BALDERMANN
MARTIN AUERSWALD
DEN KIEFER IM FOKUS
Sie sollten einen Zahn zulegen? Auch Stress spielt beim Knirschen eine Rolle
OHNE DRUCK PUTZEN:
GESUNDER KIEFER, SCHÖNE ZÄHNE
HAND-KOPFGEGENDRUCK
FINGER-MUND-TEST
GESICHTSKREISEN
ÜBUNGEN FÜR EINEN LOCKEREN KIEFER
VOLLER ENERGIE STATT DAUERND AUSGELAUGT
Erschöpfung ist keineswegs nur ein Phänomen des modernen Lebens
Erschöpfung ist keineswegs nur ein Phänomen des modernen Lebens
ERHOLUNG FÜR DIE HAUT
IST DAS SCHON REIZDARM?
1. BEWUSST LEBEN:
WAS MAGEN & DARM KRANK MACHT
1. BEWUSST LEBEN:
Es gibt viele Möglichkeiten, den Alltag zu erleichtern 3. BESCHWERDEN LINDERN:
HILFE BEI MAGENDARM-BESCHWERDEN
STÄNDIG BAUCHSCHMERZEN?
Hilfe bei Reizdarm
„Seit ich FreeStyle Libre nutze, habe ich keine Angst mehr vor Unterzuckerungen!“
ALLES GUTE FÜR IHR IMMUNSYSTEM
WARUM UNSER KÖRPER DER BESTE ARZT IST
SO STÄRKT MAN DIE SELBSTHEILUNG
SUSANNE ABBASSIAN KORASANI
PROF. TOBIAS ESCH
PROF. BERND KLEINE-GUNK
WAS BRINGT EIGENTLICH DETOX?
Meditieren und Fasten reinigen die Zellen – das hält gesund und jung
SO FUNKTIONIERT UNSER IMMUNSYSTEM
WAS STECKT HINTER DIESEN BESCHWERDEN?
Hausmittel und Naturmedizin können die Abwehr oft gut unterstützen
HEILPFLANZEN FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM
SONNENHUT
HEILPFLANZEN FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM
TAIGAWURZEL
ROSENWURZ
HOLUNDER
KNOBLAUCH
KAPLAND-PELARGONIE
ZISTROSE
TAIGAWURZEL
POWER-REZEPTE FÜR EINE GUTE GESUNDHEIT
Leichter Chicorée-Salat
LUKES TIPP
Vollkornpasta in Süßkartoffel-Käse-Soße
Einfache Walnussbrötchen
LUKES TIPP
LUKES TIPP
Pfannen-Wrap mit Walnuss-Harissa-Crumble
LUKES TIPP
Cremiges ErdnussMango-Linsen-Dal
LUKES TIPP
Pasta in cremiger Soße
Kokosnuss-Curry
LUKES TIPP
LUKES TIPP
Omega-3-„Snickers“-Riegel
Vollkornbrot mit BlaubeerGranatapfelJoghurt
LUKES TIPP
LUKES TIPP
Hirse-Apfel-Zimt-Porridge
WIE GESUND IST UNSER WALD?
WALDRETTUNG
WALDGEHEIMNISSE
WALDFORSCHER
WIE SCHAFFE ICH ES, MEINE ERNÄHRUNG UMZUSTELLEN?
ENDLICH ABGEBEN LERNEN!
CORDULA NUSSBAUM
LIA GRÜNHAGE
Ideal, um Überblick zu haben: die „Adlerflug“-Methode
WELCHER TYP SIND SIE? UNSER KURZ-CHECK
SO BLEIBEN SIE FIT UND BEWEGLICH
BEUGUNG AM HOCKER
HÜFTDEHNUNG
RÜCKENLAGE ARMKREISE
ARMÜBUNG – SITZEN FÜR EINEN FREIEN KOPF
DEM HIMMEL EIN STÜCK NÄHER
1 BEEINDRUCKEND
Mein Atem führt mich. Jeder Schritt ein Atemzug
CHRONOBIOLOGIE – DEM LEBEN RHYTHMUS GEBEN
DEN BLUTZUCKER GUT IM GRIFF
Zur sinnvollen Nutzung gehört eine Schulung
GUT ZU WISSEN: VORTEIL CGM IM VERGLEICH ZUR MANUELLEN MESSUNG
ES WAR EIN LANGSAMES VERGESSEN
HIER FINDEN SIE HILFE
DIE KRANKHEIT DER 1000 GESICHTER
SCHMERZEN IM GELENK
AKTIVE HILFE GEGEN DAS LEIDEN
GEHIRN
Dilemma: Die Medikamente hinterlassen oft Spuren
LUNGENFIBROSE – WAS BEDEUTET DIESE DIAGNOSE?
KUNST AUF REISEN? JA!
„CARPE SOLEM KAPOOM“
„SCHLOSS SEEFELS“
„IMPULS HOTEL“
„SCHLOSSBERGHOTEL“
„JUFFING HOTEL UND SPA“
„NATURRESORT & SPA SCHINDELBRUCH“
TRIE PUR
Natürlich gepflegt
Gut essen mit Diabetes
Grund zur Hoffnung
Auspowern im Schnee
Bin ich gut?
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