Varför når jag inte mina tår?

FRÅGOR & SVAR

Det viktigast för att kunna nå sina egna tår utan att böja på knäna är flexibiliteten i baksida lår, rörligheten i höfterna och längden på armarna och överkroppen i förhållande till benen. Vanlig stretchning kan hjälpa oss att nå tårna.

Read latest Historia (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in English