Vida Longa & Saudável - 28 Mrz 2025
80 SOLUCÇÕES PARA SE ACALMAR!
AGORAFOBIA, DEPRESSÃO, PÂNICO
Cientistas descobrem ansiolítico que não afeta a memória
Como identificar e controlar uma crise de ansiedade
Saiba quando são necessários
Vivemos a era da ansiedade
Ciência & saúde
Entendendo a ansiedade
Apoio e tratamento
Práticas complementares
Crise de ansiedade
Sinais de alerta
Sentindo o perigo
Causas e gatilhos
Uma vida tranquila
Origem dos transtornos
Alimentos relaxantes
Sucos e chás
Redes sociais: a relação com a depressão em jovens
Uva, uma nova aliada contra a ansiedade
Comer usando celular pode favorecer o aumento de peso
Mais da metade dos brasileiros estão acima do peso
Brasileiros descobrem ansiolítico que pode melhorar a memória
Cada vez mais ansiosos
Por dentro do cérebro
Corpo em fuga
Coração em risco
As diferentes fases da situação
Engatilhando a Ansiedade
ANSIEDADE E O ESTILO DE VIDA
O que estou sentindo é real?
O pensamento catastrófico
Sob o constante risco do perigo iminente
TÉCNICA RESPIRATÓRIA DO SOCORRO
Rede de APOIO
Um complemento à Saúde mental
Dando os próximos passos
O controle está à mesa
Gole de tranquilidade
Modo de preparo geral dos sucos:
CHÁS para acalmar
conhecida por suas propriedades ansiolíticas, antioxidantes e antiinflamatórias, a camomila tem como princípios ativos a apigenina e a quercetina
Especialistas consultados nesta edição
UMA PAIXÃO INESPERADA, UMA MORTE SUSPEITA E A INEXPLICÁVEL CONEXÃO ENTRE DUAS IRMÃS.
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