音乐对大学生心理健康的疗愈作用
文 / 段传收 郑州科技学院
咨询港湾 Consulting Harbor
在快节奏的现代社会中，大学生面临着不少压力，它们可能来自于学业、就业前景、人际关系等方面，这些压力可能会导致大学生出现心理健康问题。因此，探索有效的心理健康干预方法对于大学生的健康成长至关重要。音乐，作为一种跨越文化和语言的艺术形式，已经被广泛研究证明在心理健康方面具有独特的疗愈作用。
音乐与大学生心理健康之间的关系
音乐可以通过其旋律、节奏、和声等元素唤起人们的情感共鸣，从而影响个体的心理状态。研究表明，音乐可以激发大脑中的奖赏系统，释放多巴胺等神经递质，从而产生愉悦和放松的感觉。此外，音乐还...
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