青少年运动损伤康复指导
文 / 向文海 上海市嘉定区南翔医院欧阳玉臣通讯作者瑞金医院南翔分院
健康护理 Health Care
青少年朝气蓬勃，活泼好动，也热衷体育运动，日常生活中或者体能训练时很容易发生运动损伤，损伤的类型比较多，康复方法也是多种多样，正确认识青少年的运动损伤特点并制订科学有效的康复指导，对青少年体态与功能的正常康复和发育有重要意义。
常见的运动损伤类型1. 皮肤损伤
建议用生理盐水冲洗伤口，确保将伤口冲洗干净，并用碘酊消毒处理，预防发生感染。若是伤口深且大，要到医院进行清创缝合。
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