DER SCHNELLE TIPP

WOHLFÜHLEN

Wohlbefinden kann man auch essen – und trinken! Nahrungsmittel, die die Aminosäure Tryptophan enthalten, wirken stimmungsaufhellend und lassen gelassener werden. Zu finden ist sie in Bananen, Cashewkernen, Kakao oder Eiern. Der Winter ist gerade recht,...

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