HOEKOM IS ‘ MINDFULNESS’ GOED VIR KINDERS?

KALMTE VIR KINDERS

Mindfulness is ’ n proses waarin jy jou aandag op die hede toespits deur op jou sensasies, gevoelens en omgewing te let. Jou gedagtes is ingestel op wat jy in die oomblik ervaar, nie op die toekoms of verlede nie. Jy beoefen dit met behulp van tegnieke...

Read latest Huisgenoot Ouerskap online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from South Africa
Newspapers in Afrikaans