CERVELLI IN FORMA

Allenare la mente (ma anche il corpo) garantisce elasticità di pensiero e ottime prestazioni cerebrali per tutta la vita.

Il Sistema Nervoso

Spesso ci preoccupiamo di migliorare lo stato dei nostri muscoli o della nostra pelle; di rado, di rafforzare quello del nostro cervello. Eppure, con il giusto tipo di “esercizio” e di alimentazione i benefici che si possono ottenere sulle prestazioni...

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