A Ciência da Felicidade - 22 Jul 2025
TRANSFORME SUA VIDA
BENEFÍCIOS DA PACIÊNCIA
ANSIEDADE E ESTRESSE
EM BUSCA DA PAZ INTERIOR
A meditação melhora a saúde do coração, ajuda a lidar com a insônia e favorece o sistema imunológico
Manter a calma é uma saída para pensar melhor em como resolver problemas do dia a dia
De que maneira o método ajuda a lidar com esses problemas modernos?
Como nasceu a prática meditativa, qual é seu significado e sua relação com o contexto religioso
A fixação em dificuldades e angústias pode deixar as pessoas doentes
Apps para celulares que ajudam na organização semanal e no aprendizado da técnica
Conheça os benefícios e as diversas vertentes presentes no mundo todo
Em uma entrevista, a referência da área fala sobre os objetivos do zazen
Especialistas sugerem lugares e maneiras de começar a praticar a meditação
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