MENO - 10 Okt 2025
Sex? Hatte ich abgeschrieben. Ich dachte, das sei halt der Lauf der Dinge. Bis ich auf eine Ärztin traf, die mir zuhörte ...
Ich achte heute mehr auf Ernährung und trinke viel mehr Wasser. Wer seinen Körper gut behandelt, bekommt auch viel zurück ...
Ich liebe das natürliche Gefühl auf der Haut. Nichts brennt mehr – und ich sehe wieder frischer aus ...
Ich schlafe wieder durch, meine Haut ist nicht mehr trocken, ich bin emotional stabiler. Ich fühle mich wie ich selbst – nur klarer ...
Die Haut wirkt am nächsten Morgen geglättet und genährt – ich schlafe besser, weil nichts mehr juckt ...
Ich hatte das Gefühl, meine Konturen verschwinden ...
Was passiert eigentlich in dieser Lebensphase? Wir liefern verständliche Fakten.
Es gibt Wege zurück zu erholsamen Nächten. Mit dem Vertrauen, dass guter Schlaf wieder möglich ist.
Cool down: Sechs kleine Helfer gegen die Hitze.
Die Wechseljahre treffen viele Frauen mitten im Berufsleben – genau dann, wenn sie gefordert, präsent und leistungsfähig sein wollen.
WIEDER BESSER SCHLAFEN
JOB WECHSEL
WISSEN ZUM WECHSEL
HEISS,HEISSER, HITZEWALLUNG
REDEN WIR DRÜBER
ZURÜCK IN DIE INNERE MITTE
In den Wechseljahren ist es wichtig, eine Pflege zu haben, die gezielt unterstützt.
Nicht wenige Paare stellen während der Wechseljahre fest, dass sich das sexuelle Verlangen verändert – mal schleichend, mal deutlich spürbar.
Viele Frauen bemerken in den Jahren rund um die Menopause eine Gewichtszunahme. Was passiert da eigentlich?
Sechs kreative Rezepte, die überraschen, schmecken – und dem Körper jetzt guttun.
STARKE FRAUEN STARKE PFLEGE
WIEDER INS GLEICHGEWICHT
LET’S TALK ABOUT SEX
NATÜRLICH DURCH DIE WECHSELJAHRE
DURCH DIE WECHSELJAHRE KOCHEN
UND PLÖTZLICH WAR ICH …
NACH DEM HEFT LESE-TIPPS AUS DER MENO-REDAKTION
SO WIRKEN SICH DIE WECHSELJAHRE AUF DIE MUNDGESUNDHEIT AUS
Schnelle, wirksame Hilfe bei Mundtrockenheit: das feuchtigkeitsspendende Mundspray von TePe
MenopauseRetreats ab 40 Wellness für den Wechsel
FOODTIPP:
GESUNDHEIT FIRST
PFLANZENKRAFT & VITAMINE FÜR DIE WECHSELJAHRE
GEGEN MUNDTROCKENHEIT
2X SCHNELLE HILFE
REDEN WIR DRÜBER
REDEN WIR DRÜBER
LEICHT DURCH DIE WECHSELJAHRE
WUNDERBARE WEIBLICHKEIT
WISSEN ZUM WECHSEL
WISSEN ZUM WECHSEL
Auf den eigenen Körper hören:
In Bewegung bleiben:
„Ich habe Angst, ich fühle mich seltsam, ich habe das Gefühl, dass mein Mann oder meine Vorgesetzten mich nicht ernst nehmen.“
MENOPAUSE IN ZAHLEN
Offen reden:
BALANCE FINDEN
7 WEGE, AKTIV ZU WERDEN DIESE SIEBEN SCHRITTE HELFEN DIR, DIE WECHSELJAHRE SELBSTBEWUSST UND INFORMIERT ZU MEISTERN.
7 WEGE, AKTIV ZU WERDEN DIESE SIEBEN SCHRITTE HELFEN DIR, DIE WECHSELJAHRE SELBSTBEWUSST UND INFORMIERT ZU MEISTERN.
WENN DER KÖRPER NEUE WEGE GEHT
3 Tipps für den Alltag bei Blasenschwäche:
JOB WECHSEL
JOB WECHSEL
JOB & MENOPAUSE GUT ZU WISSEN
Chef-Wissen
EVENT: WECHSELZEIT
TIPP: PFLANZLICHE ALTERNATIVE
KARRIERE IM FOKUS – AUCH IN DEN WECHSELJAHREN
ZURÜCK IN DIE INNERE MITTE
IN DEN WECHSELJAHREN
Erste Hilfe gegen Angst -
HEISS, HEISSER, HITZE-WALLUNG
HEISS, HEISSER, HITZE-WALLUNG
Hilfe gegen Hitze
COOL DOWN
NÜTZLICHER HELFER
FÜR EIN SELBSTBEWUSSTES, GUT INFORMIERTES LEBEN IN DEN WECHSELJAHREN
SCHON GEWUSST?
EXPERTINNEN SPRECHEN ÜBER FRAUENGESUNDHEIT
UNSERE EXPERTINNEN
Darum brauchen wir Magnesium
SCHNELL UND EFFEKTIV
WIEDER BESSER SCHLAFEN
WIEDER BESSER SCHLAFEN
8 WIRKSAME STRATEGIEN FÜR BESSEREN SCHLAF IN DEN WECHSELJAHREN
NÜTZLICHER HELFER
WORAN ES AUCH LIEGEN KANN
8 WIRKSAME STRATEGIEN FÜR BESSEREN SCHLAF IN DEN WECHSELJAHREN
WAS ZUSÄTZLICH HILFT
TIPP:
BRIDGING NATURE AND SCIENCE
Warum rauben uns die Wechseljahre den Schlaf?
PFLANZENKRAFT FÜR MEHR WOHLBEFINDEN
LET'S TALK ABOUT SEX
LET'S TALK ABOUT SEX
HÄUFIGE URSACHEN FÜR DEN VERLUST DER LIBIDO
TESTOSTERONMANGEL? MACHEN SIE DEN TEST
Wie kann man die Libido wieder stärken?
Und nicht zuletzt:
WORAUF SIE ALS PARTNERIN ACHTEN SOLLTEN
DURCH DIE WECHSELJAHRE KOCHEN
BROKKOLILAUCH-SUPPE
Booster
VEGANE LINSENBOLOGNESE
Booster
LINSENREIS-SALAT
Booster
VOLLKORNNUDELN MIT GRÜNKOHL
BUCHTIPP:
KICHERERBSEN-
FOODTIPP:
Booster
FRAUEN HABEN ANDERS DARM: DIE SPANNENDE WELT DER WEIBLICHEN DARMGESUNDHEIT
WUSSTEN SIE DAS?
MIT AYURVEDA DIE NEUE WEIBLICHKEIT LEBEN
Nahrungsmittel für die Wechseljahre – Empfehlungen aus der Ayurveda-Küche
ALLES GANZ NATÜRLICH
ALLES GANZ NATÜRLICH
DUFTENDES QI GONG
NÜTZLICHER HELFER
BUCHTIPP:
INSULINRESISTENZ UND BAUCHFETT: WAS DER KÖRPER JETZT BRAUCHT „Ich esse wie immer – und trotzdem nehme ich zu.“
SCHON GEWUSST?
WIEDER INS GLEICHGEWICHT
Welche Bewegungsarten sind besonders hilfreich?
TIPP: Hormonelle Balance stärken
BALANCE, BABY.
GESUNDE ERNÄHRUNG FÜR AUSGEGLICHENE HORMONE
STARKE FRAUEN STARKE PFLEGE
CLAUDIA, 58 JAHRE
STARKE FRAUEN STARKE PFLEGE
SCHON GEWUSST?
BIRGIT, 56 JAHRE
MANUELA, 61JAHRE
REIFE HAUT RICHTIG SCHMINKEN
JUDITH, 56 JAHRE
KLEINE HELFER AB 50
SONDERFALL HAARE
WAS TUN GEGEN HAARAUSFALL?
SONDERFALL HAARE
TANJA, 59 JAHRE
UND PLÖTZLICH WAR ICH
MENO erscheint in der BT Verlag GmbH
HITZEWALLUNGEN, SCHLAFSTÖRUNGEN, GEWICHTSZUNAHME?
at PressDisplay
Newspapers from Germany
Newspapers in German