diabetes LIVING - 3 Jul 2025
Low Carb
15 VERSTECKTE ZUCKERFALLEN
RELAX LOSLASSEN LERNEN
PUMPE FUR SIE GEEIGNET?
WALD WIE ER IHNEN HELFEN KANN
Einfach lecker! Die Mischung aus Quinoa, Aubergine, Spinat und Feta ist super ausgewogen. Schnell gemacht und perfekt für warme Tage.
Die Pumpe ist wie mein stiller Mitbewohner – nervt selten, hilft oft, ist immer da. Und hat mein Verhältnis zu meinem Diabetes komplett verändert.
Der häufigste Pflegefehler bei Diabetikern ist es, Hautprobleme zu spät ernst zu nehmen.
Eiweiß – unterschätzter Helfer
15 Blutzuckerfallen
Low Carb mit Genuss
Jo Jo Joghurt
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Low Carb mit Genuss
Low Carb mit Genuss
AuberginenParmigiana
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Gebratene Garnelen
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Lachs mit Zoodles:
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Blumenkohlsteaks mit Kräutersauce
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Chimichurri Hähnchenschenkel:
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Gebratenes Lachsfilet mit Spargel und Tomaten:
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Lachs mit Zoodles
Chimichurri Hähnchenschenkel
Gefüllte Zucchini mit Huhn und Gemüse
Gebratenes Lachsfilet mit Spargel und Tomaten
Chimichurri Hähnchenschenkel
Nährwerte:
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Einfach Mediterran Mediterrane Rezepte stehen für Lebensfreude, gesunde Zutaten und sonnenverwöhnte Aromen.
Nährwerte:
Gurken auf Kefir
Nährwerte:
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Quinoa-SpinatAuberginen-Feta-Salat
Gegrilltes Gemüse mit Sesam-Sauce
Gegrillte Auberginenröllchen mit Frischkäse
Jo Jo Joghurt Frisch, leicht und voller Geschmack – Joghurtrezepte für jeden Tag.
Nährwerte:
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HaferflockenGranola mit griechischem Joghurt und Nüssen
Nährwerte:
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VanilleJoghurtDessert mit Himbeeren und Minze
Chia-SamenPudding
Erdbeermousse im Glas
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Loslassen ab 40
Loslassen ab 50
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