Sov bättre

Tar du stressen med dig när du går och lägger dig, och vaknar ofta mitt i natten? Så här gör du för att lugna nerverna och få vilan du förtjänar.

AV MALIA JACOBSON
Kondition

Alla ni kvinnor därute som vaknar mitt i nätterna: Jag förstår ert lidande – knarrande golv, stress, gråtande barn, för varma sovrum och allt annat som ligger bakom dessa jobbiga uppvaknanden. Störd sömn kan orsaka stora hälsoproblem – för att inte...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish