Liggande bröstpress med hantlar

Kondition

Ligg på rygg med böjda knän och fötterna i golvet lite mer än axelbrett isär. Ta en hantel i varje hand och håll dem ovanför bröstet med raka armar och handflatorna riktade framåt. Böj armbågarna tills överarmarna vilar mot golvet. Underarmarna ska...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish