Knäböj med hantel

Kondition

Greppa ena änden av en hantel med båda händerna, håll den nära bröstet med armbågarna böjda. Placera fötterna lite mer än axelbrett isär och låt tårna peka lite utåt. Håll bröstet upprätt och ryggen rak, böj knäna och pressa höfterna bakåt som om du...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish