Bålrotation

Kondition

Stå med fötterna axelbrett isär. Spänn magmusklerna för att stödja överkroppen, utan att luta dig bakåt. Håll händerna bakom huvudet med armbågarna pekandes utåt och rotera överkroppen åt vänster. Håll positionen för ett ögonblick, magmusklerna...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish