Simmaren

Kondition

Ligg på mage med bålen spänd, sträck ut armarna framför dig med handflatorna i golvet och håll benen sträckta. Lyft huvudet, övre delen av ryggen, armarna och benen en bit från golvet. Lyft sedan vänster arm och höger ben ännu högre. Återgå till...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish