Uppsträck

Kondition

Sitt framåt på en stol, pressa fötterna mot golvet, sträck armarna ovanför huvudet och luta dig försiktigt bakåt. Håll positionen i 10 sekunder och räta sedan på dig, luta dig sedan igen – lite längre bakåt om det går. Håll i 10 sekunder. Luta dig...

Read latest Harmoni I Kropp & Själ (Sweden) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Sweden
Newspapers in Swedish